240818-自己を制御する


久々にブログを更新している。iPadで数ヶ月使ってなかったSafariを開いたら、ブログ管理のログイン画面が出現したためだ。

約1-2週間前、私は体調を崩した。一人暮らしを始めてから初めての事だったのだが、想像以上にキツかった。3日くらいで動けるようになった。

その身体で病院に行ったのだが、行った先は心療内科。腹痛で精神的にかなりきてしまったからだ。これまで2回、別の症状で通院したので、今回が3回目だ。症状を小さいノートにメモしたら、2ページ半くらい埋まった。

医者にノートを見せたところ、ASDとADHDの傾向があるんじゃないかと言われた。過去に友人からそんなことを言われたりしたのだが、イジりだと思っていたが、最近は自分でもそうなんじゃないかとも思っていた。

自分は「普通の人として扱われたい(というか、扱われなくてはいけない)」欲求がどこかにあったから、いつも自分の行動や考え方がおかしくないか、観察していた。最近、自分がおかしい行動や考え方をしたんじゃないかと疑うことが増えていたため、気を病んでいたのだ。まぁこの観察自体、めちゃくちゃ主観的ではあるのだが。だから医者に「ASDとADHD傾向があるんじゃないか」と言われた時、とても楽になったのだ。

普通をやりこなすことが、向いてないのかもしれない。おかしいと言われるポイントが、他の人よりも多いのかもしれない。さらに、自分以外の人に対しておかしいと思うこともズレているかもしれない。ただ、もうどうしようもないのだ。吹っ切れるしかない。本当にヤバいことだけは知ってる必要があるとは思うが。

今は薬と診療のダブルパンチで、びっくりするくらい元気だ。これまで自分を疑いすぎて、日本の音楽関連の事がほとんどできていなかった。今はとても意欲的だ。そして、めちゃくちゃタバコが吸いたい。元気すぎて脳が追いついてないから、少し落ち着きたいのだと思う。ずっと微妙にソワソワしてる感覚がある。

その上で、自己の制御とは何なんだろうと頭に浮かんだ。薬と診療だけで、自分と世界に行う認識が変わってしまう。特に薬による変化はかなり感じる。タバコも吸いたくなる。制御の対象がこれまでと物質的にはほとんど一緒のはずなのに、違うものになっている気がする。でも知っている状態でもある。過去の自分がこんな感じのテンションだったり、集中力だった事を覚えている。

とりあえず当面の自己制御は、タバコを吸いたいけど、吸うと色々と弊害も出てくるから辞めておくとか(もちろん、どうしても吸いたければ吸えばいいとは思う)、お酒は少し飲むだけでも翌日に元気でいられないし、処方薬との相性が悪いから飲まないとか、そういう事くらいを制御する事にして、他のことは、その時の自分が車くらい制御が効くのか、羊くらい気ままなのかに合わせてもいんじゃないかと思う事にする。


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