240215-寝不足は毒


絶賛寝不足である。多分鷲見の展示設営の日から、睡眠時間が足りていない。今日は都内のとある場所で仕事をしたのだが、途中で何もできないほどに眠くなってしまい、傍に居た上司に許可を得てくたばった。実際に寝た時間はほんの数分だったようだが、数分でこんなに気力が回復するのか、とびっくりした。

今日は絶対に10時間寝てやるぞ、という強い気持ちを持ちながら帰宅しているが、自宅にずっと楽しみにしていたイギリスからの荷物が到着したらしい。楽器ではないので長い時間を取ることはないが、それでも鑑賞の時間が多少掛かるような気がする。

それにしても、睡眠を取らないと作業効率や、作業の質が圧倒的に低下してしまうという事実が、ここ数年特に自分の問題になっている。iPadを手に入れてから、かなり色々な作業が簡単に進められるので、ついつい寝る時間が遅くなる事が増えた。作業をするのは良い事だが、思考力の低下は完全に自分にとって悪い状況なので、夜はさっさと寝るためにも日中のやることを整理して行動し、悔いのない気持ちで夜を迎えるようにしたい。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です